华族的文化源远流长，中华医学始于西汉时期的《黄帝内经》。中医的体质学更是中医保健护理的重要基础理论。课程将通过对于体质的认识、类型及特征、发病倾向等，以了解个人对外界环境适应能力及常见的临床表现。学员也将通过认识不同体质的病发预防与调理，和如何通过环境起居，运动导引，情志调适，饮食调养，穴位养生来改善健康和生活质量。