生活中总是有各种挑战，您是否担心自己的退休安排，钱不够用；随着岁月的增长，健康活力不比从前；与家人朋友之间的人际关系也带来各种烦恼呢？面对种种不如意之事，忧郁烦躁，愁眉苦脸或是怨天尤人，可能让我们陷在情绪低潮中，走不出来。让我们一起来学习如何调整心态，乐观面对，选择拥有真正快乐的乐龄！乐龄情绪管理工作坊是以实用技巧为主，通过实例分享讨论、角色扮演等方式，提升生活技巧，帮助大家更有效地面对处理情绪。快乐就在我们自己的手中！