年长者可通过课程正确地认识自己从而提高自我价值，使年长者懂得如何应用过往的经验与发挥其个人智慧来帮助自己学会表达情绪和适应老人新角色。这也有助于年长者与家人建立良好的互动关系，使得生活质量、乐观良好心态及满意度有所提高。