泌尿问题一向是男性难言的困扰。数据显示，我国16.5％年老男性有中度至重度的下尿路症状，但不到30％患者会求医治疗。本地泌尿专科医生提醒，因老化而导致的泌尿问题难以完全避免，但大家可在生活上做点小改变，减低患病所带来的不便。
国大医院泌尿科男性生殖医学部主任李经政顾问医生接受《新明日报》的《活得好》访问时指出，老年人常见的泌尿问题包括：
●尿流非常弱：需要很长时间才能排尿。
●尿频：需要常常上厕所排尿。
●夜尿：晚上多次醒来排尿，影响睡眠。
●尿失禁：尿液不受控制地流出。
李医生说，压力性尿失禁（stress urinary incontinence）等泌尿问题在女性中较为常见，主因是分娩或年龄增长而导致子宫脱垂引起的；男性往往会出现与前列腺肿大相关的下尿路症状，如尿频、难排尿。不少患者会对有这方面的问题而感到难为情，选择默默忍受，不主动求医。李医生提醒，不及时治疗可能影响健康，如一些患者多年难以排尿，却不求医，直到尿压（urinary back pressure）影响肾功能，完全无法排尿，就麻烦了。
对症“下药”：
●压力性尿失禁：做骨盆底肌运动（pelvic floor exercise），减轻尿失禁的情况。
●尿频和夜尿：控制喝水量，避免喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料以及含酒精的饮料。
国大医院将在10月13日（星期六）下午1时至3时（从中午12时开始登记）在国大医院礼堂（NUHS Tower Block Level 1 Auditorium）举办“健康老化：关于健康生活和处理老化常见问题”英语讲座。电邮姓名和人数到usc_event@nuhs.edu.sg即可报名。（截止日期：10月11日）
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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