坊间流传，别人坐得热热的椅子，别马上坐下去，因为会引发痔疮。这说法有根据吗？到底哪些是引发痔疮的导因？且听本地专科医生解析和建议。
痔疮，是指肛门和直肠下段内部及周围的血管扩张和膨胀。
对于坐别人坐得热热的椅子，容易引发痔疮的说法，国大医院结肠直肠外科顾问医生张峻诚接受《活得好》访问时说，这完全不正确。
张医生进一步解说，虽然痔疮是血管，但与肌肤血管不同，不会因温度变化而有所改变。所以，若想要立即坐别人坐过的椅子，一般没什么问题。相反的，痔疮患者接受手术后，用较温的盐水浸泡感到舒适，有助于减轻康复时的疼痛。
张医生指出，痔疮最常见的症状是便血。其他症状包括肛门周围疼痛和肿胀。
多数人可能不当一回事，等到严重时才求医，但要提醒的是，病从浅中医，出现上述症状时建议前去看医生。
引发痔疮的导因，包括：
- 年龄增长：根据研究，年龄是痔疮的风险因素，但真正导因尚不清楚，可能与久坐的生活方式和便秘有关。
- 缺乏纤维、少喝水、长时间坐马桶：和便秘相关，而便秘可引致痔疮。
- 肥胖：腹压增加会导致痔血管（haemorrhoidal vessel）阻塞。
- 怀孕：如同肥胖，腹压增加可导致痔血管阻塞。
如何预防痔疮？
张医生建议改善生活和饮食习惯：增加纤维摄取量、多喝水，以及多运动。也要避免在厕所时用手机和看报纸，因为这样会延长排便的时间，并且无意识地导致肛门肌肉长时间放松。此外，排便时应避免过度用力。便秘患者一般需要较用力排便，因此，要预防痔疮，就得尽量避免便秘。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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