经历鬼门关　积极活出生命意义

谭美燕工作之余，也申请成为国家美术馆导览员，她还积极参与雅乐妇女组织，帮助其他妇女重新找到健康、快乐与安全感。她觉得保持积极向上与乐观进取的心，是年龄“保鲜”的重要因素。

步入乐龄，那可以是美好而充满朝气的年龄。谭美燕（53岁）以心态来界定何谓“乐龄”。她说，初认识她的人都觉得她只有三四十岁，除了外表，保持积极向上与乐观进取的心，是年龄“保鲜”的重要因素。

不久前，她成功申请成为新加坡国家美术馆（National Gallery）的导览员，非常期待2017年所带来的新挑战。她说：“我必须接受六至九个月的导览员培训，这个3月开始受训，心里很期待开心，又能激励自己不断学习。”

目前，她的身份是理工学院兼职讲师、企业培训师，也是一名积极的义工，现在又将增添导览员的新职务，不折不扣地诠释了“乐龄”——快乐学习的年龄。早年，她是中学教师，后来在医院担任病人护理协调工作多年，曾在教会全职工作。

善于规划的她，妥善分配时间，每周在理工学院教课两天，企业培训工作项目平均每月两三单，酷爱绘画的她，也投入不少在画纸上。

助妇女达致优雅乐龄

身为女人，了解女人，她希望多花时间在妇女事务上。通过非营利组织雅乐（WINGS）妇女组织，她更了解女性的需要，帮忙她们重新找到健康、快乐与安全感，达致优雅乐龄。她在这个组织呆了四年，充分了解本地女性的生活与精神需要。

数年前，她参加雅乐的“HealthAct”“MoneyAct”课程，激励女性更好地把握健康，增强个人理财知识，让乐龄生活更有保障。这个组织走入社区，让许多女性有机会参加课程，聆听与自己相关的课题，彼此激励，让生活更有意义。这项课程是全国乐龄学苑属下的社区机构提供的课程之一，50岁以上的乐龄人士最终所支付的课程费用将包括政府津贴。

谭美燕说：“我发现非常多工作女性、家庭主妇或在家里照顾年长病患者，多与社会脱节，缺乏自信，必须给予她们更多支援，甚至开导她们，给她们精神上多些支持。”

两年前，谭美燕几乎失去健康与生命，更让她感受生命的价值与意义。她经常受邀跟其他女性分享人生经验。

她忆述，那时她和家人吃了潮州鱼生，其他人没事，她却经历了生命的过山车，开始以为食物中毒，后来被误诊为骨痛热症，她发烧不退，两个星期后诊断发现病菌已蔓延至心脏部位。退烧后，她动了心脏手术，住院两个月，捡回一条命。医生说，她能存活下来可说是奇迹，因此她决心把生命活出意义，让有需要者，尤其是乐龄人士或妇女能对家庭、社会做出更多贡献。

她具备医药保健的专业知识，加上自己经历过生命的起落，她的分享更能触动人心。她指出，一般妇女除了对保健意识一知半解，对个人理财的认知也匮乏。通过分享“MoneyAct”课程，人们可知道不同人生阶段的财务规划、个人保险、个人遗嘱、持久授权书（Lasting Power of Attorney，简称LPA）等，把大家跟社会与生活接轨。

谭美燕说：“以我来说，住院两个月，医药费用整10万元，若不是医药保险，我无法想象自己的经济将陷入怎样的困境。”她积极鼓励人们多参加全国乐龄学苑的课程，除了与时并进，增加知识，也能增加互动，与社会脉搏更紧密地结合起来。

知足常乐。乐龄人士并非要富裕才快乐，多接触人群，乐龄者才能不被社会淘汰。孤独落寞的年长者，如何能快乐起来？

为乐龄人士打开学习之门

全国乐龄学苑（National Silver Academy，简称NSA）是与工艺教育学院、理工学院、大学、艺术学院和社区机构合作，为乐龄人士提供多元化学习机会。科目选择包括保健人生、资讯科技与科学、乐龄与实用技能、人文学科、商业金融，以及传媒、艺术与设计六领域。开放给50岁及以上的乐龄人士选修。

学员可以使用技能创前程培训补助（SkillsFuture Credit）缴付全国乐龄学苑旗下的课程费用。请查阅NSA网站www.nsa.org.sg上的课程详情，查看课程是否获得技能创前程培训补助。

课程企划共有短期课程、免考试单元课以及特设学习机会三大类。学员可根据个人时间规划学习计划。短期课程的时间介于3小时至12星期，主要传授生活技能及非职业导向的知识，例如笔画技法训练、乐龄汉语拼音班、善用Android（安卓）智能手机使生活更便利等。

想进一步体验正规课程，可以报读工艺教育学院、理工学院和大学开办的正规课程，但无需和其他正规学生一样参加考试。这类免考试单元课不包含学分或学位资格。课程包括中国历史概论、儒家思想概论等，课程时间为半个学期或一个学期。

特设学习项目包括跨代学习计划（ILP），让学生与乐龄人士配对学习指定的科目。这个学习项目也包括社区机构提供的讲座，如明师经典讲座系列，迈向圆满人生等。

Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.