多数银发族对先进电脑科技感觉好像洪水猛兽，担心学不来，学不好。
邹静芳（66岁）约10年前若没有勇敢踏出那一步，接受新挑战，她今天的生活不会如此精彩，生命不会如此丰盈。
从头学习掌握电脑
目前处于半退休状态的她受访时说，当时她家经营一家中药店，母亲是资深中医师，她负责行政工作。后期由于业绩不理想，她们打算结束营业，但是店面仍需要继续支付贷款。她虽已55岁，步入退休之龄，却必须找一份工作减轻经济负担。她一时间好像年轻人来到继续升学或工作的十字路口，该何去何从？
当时，邹静芳对电脑一窍不通，连鼠标都控制不了。由于工作必须使用电脑，她只好硬着头皮报名电脑班。从一个电脑盲，她加入新加坡乐龄义工组织（RSVP Singapore-The Organisation of Senior Volunteers）从零开始学习电脑。她的努力与毅力让助教和培训师非常欣赏，2007年底鼓励她成为乐龄义工组织的Cyberguide课程助教；之后继续不断参加资讯科技课程提升自己，2010年顺利完成微软的电子简报课程（Microsoft Unlimited Potential (MUP) powerpoint course），升格为培训师。
她说：“我教课时必须使用ppt电脑投影，掌握电脑软件技术，也方便工作，一举两得。”
别以“不会”为借口
拥有一颗学习进取之心，同时酷爱运动的邹静芳，是乐龄义工组织排舞队伍一员，经常受邀到老人院或不同场合表演。
排舞是她之前经营中药店时，下班后到俱乐部偷师的。她说：“我喜欢舞蹈，有空就到樟宜海边俱乐部去看人跳舞，顺便也学几招。”她具有丰富交际舞经验，掌握排舞不是问题。之后，RSVP开办排舞班，她报名参加。她鼓励乐龄人士参加排舞，除了活动筋骨，而且需要记忆团体舞步，对刺激大脑保持活跃有帮助。
育有三个儿女，四个外孙的邹静芳说，多几年将步入七十古稀之年，每次到老人院等地方跳舞给年长者欣赏，看到他们脸上展露的笑容，自己也无比安慰。“有些年长者比我的年龄还轻一些，看到他们因为健康或家庭问题等在老人院生活，虽然每天有专人照顾，但是不像我们一样自由自在。我们跳舞给他们看，只要他们能举起手来跟我们一起摆动，能够带给他们欢乐，我们已经感到很满足。”
虽然付出时间与心力表演，为其他乐龄者带来愉悦，她觉得自己从中也学习不少，本身得益比施予的更多。
作为一名乐龄人士，邹静芳说：“乐龄者必须先把自己照顾好，无论是在健康或者生活层面都必须能够自理，家人和孩子无需为我们操心，可以安心工作，也等于给他们一份美好的礼物。”社会日新月异，乐龄者必须赶得上时代的步伐，否则将被淘汰，成为社会负累。她认为年长者不应该以“不会”作为借口不学习新科技，凡事必须靠自己，路才能走得更远。
2011年，邹静芳曾担任樟宜机场乐龄大使（Changi Service Ambassador），任务是在机场过境处给游客当义务向导，例如指示商店位置等服务，由于她会说中英语和多种方言如福建话、广东话、客家话和海南话等等，工作胜任有余。
她曾在新加坡心理卫生学院（IMH）当过义工，参与“心理障碍伸展计划（Mentally Disadvantaged Outreach Programme），给予精神病患者康复协助，如做简单运动、玩游戏或做手工等，帮助他们重新投入社会。
邹静芳练瑜伽已10年，每星期也到联络所参加太极班一次，学了五六年，可说是不折不扣的“乐龄”人士，快乐地、充实地过着每一天。
Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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