有人曾将明清两代的帝王、高僧、名书画家作了比较：书画家平均寿命80岁，高僧66岁，帝王不足40岁。由此说明，书画家的书画活动比高僧的修行更有利于健康。宋代词人秦观，因政治上倾向旧党，累遭贬谪，精神苦闷，心境忧郁，竟至卧床不起。
友人高仲符闻讯赶来，特地带上唐诗人王维的一幅《辋川图》对他说：“阅此图可以治疾。”秦观得画甚喜，阅于枕上，不由得全身心陶醉于山水楼台之中。于是，在不知不觉中情志畅达、脏腑调和了，“数日‘疾良愈”。书画保健疗疾的例证并非我国独有。
美国一医院亦利用“画窗”治病，让病人抬眼从屋顶的玻璃窗，看到葱绿的树木和透过树叶洒落的阳光，以此来减轻患者的忧虑，排解病中的无聊，降低病人紧张程度，达到促进医疗效果的目的。在日本，画廊里典雅的装饰，合理的灯光，悦耳的音乐，令观赏者在欣赏艺术作品时，仿佛脱离了嘈杂的现实生活，享受一番艺术欣赏的忘我境界。
Source: 保健养生网
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