活得好
大家都知道，感冒时多喝水，有助于恢复健康。然而，是否在所有病况时，都应该多喝水？哪些人不宜喝太多水？且听本地中医师解析和建议。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，生病时多喝点水，有助于大量排尿，以代谢体内的。服药期间多喝水，也有利于药物排泄，减轻药物对肾造成的损害。
另外，退热药一般会使感冒患者大量排汗，饮水量多一些，可使体内水分得到及时补充，而避免虚脱。有些药物，如平喘药，有利尿作用，易出现口干、多尿或心悸，可适量多喝点水。
服用一些利胆药后，也可能会引起腹泻，适量多喝点水，可避免过度腹泻而脱水。
然而，林医师也提醒，不是所有病患都应该多喝水。她举例，肾病、水肿、排尿困难的病人，要听从医师的嘱咐控制喝水量。一些病患可适量以利水消肿的薏苡仁汤代水喝。
林医师说，从中医的角度，阳虚体质的人不宜多喝水。
原因：由于阳气虚，气行不畅，易导致水液代谢异常，出现水肿。建议适当煎一些人参汤代水喝。
特征：胖瘦之人均可见，中年常有发胖、乳房发育不佳、毛发易脱落、面色苍白不华、口唇色淡、肢体不温、经常感到背部和膝关节以下怕冷；喜温热食物、大便偏溏、夜尿多、小便清长、容易水肿、舌体淡而胖嫩、苔白水滑、脉沉细。性格多沉静，容易神疲倦怠、消沉、悲观；不喜运动。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
本网站所提及的第三者的意见、资料、信息仅为第三者的自身观点。在不影响第三者内容或资料的情况下，此内容或资料仅为方便及參考而已。活跃乐龄理事会对此而直接或间接引致的任何种类的损失或损害以及对任何人因获取或执行该内容而直接或间接引致任何的损失或损害，均不负责亦不承担责任。本网站所提及的任何有关第三者资料的展示和描述不应被诠释为活跃乐龄理事会所作出的声明、担保、认可证明或已核实的资料。