寳中堂中医药中心 - 中医医疗团队
中医建议的食疗：
痛风由于是长期体内尿酸增高的结果，而体内尿酸的来源则是食物中的嘌呤类物质，那么哪些食物中嘌呤含量比较高呢？比如动物内脏、鱼子、贝壳类海鲜等，所以在痛风发作时应该尽量避免食用这些食物，即使是在痛风发作缓解期也应该严格控制这些食物的食用量。人体饮酒后，会减少血尿酸的清除，升高血液中尿酸浓度；所以痛风患者必须戒酒。
很多病人觉得痛风不可以吃豆，豆类植物中含有的嘌呤确实是植物中含量较高的一类食物，但是有证据显示食用豆类植物并不会导致痛风发作，植物嘌呤比肉类嘌呤造成痛风的风险要低。所以对于痛风患者强调完全不吃豆制品的观点是错误的，对于尿酸高的人群来说，不同的豆类吃多少和怎么吃，都是有讲究的。
推荐食疗：
1.赤豆薏仁粥
做法：赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。
功能：补益脾胃，利尿渗湿。
2.土茯苓粥
做法：土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。
功能：清热解毒，利湿通络。
3.玉米须茶
玉米须500克。将玉米须洗净、晒干，剪成2厘米段备用。每次取15克，用沸水冲泡，代茶饮。
功能：清热利尿
4.去痛风茶：
取车前子15克，马齿苋15克，土茯苓20克，茵陈15克，冰糖6克。将上药加水煎煮20分钟，滤汁后加冰糖，代茶频饮。
功能：清热利湿，降低尿酸
Source: 寳中堂
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