夏天天气炎热，不宜太滋补的食疗。
今天推介一款用雪耳、杞子、红枣的食材煲糖水，滋润得来又不峻烈，天气热都适合饮用。对经常捱夜及面色苍白人士很有益。
雪耳售价便宜又养颜、益气强身兼补脑。常服有助令皮肤光滑具弹性、减少皱纹。而所含有益的植物胶原蛋白，补肺养颜又不用怕像燕窝般激素过多，影响荷尔蒙分泌。
用料是：雪耳3钱，杞子1汤匙，红枣8粒，冰糖适量。
做法：雪耳浸软，去蒂洗淨；杞子浸洗；红枣去核；全部材料用7碗水煮1小时，加入冰糖煮溶即可供食。
Source: 芳姐保健湯餸
本网站所提及的第三者的意见、资料、信息仅为第三者的自身观点。在不影响第三者内容或资料的情况下，此内容或资料仅为方便及參考而已。活跃乐龄理事会对此而直接或间接引致的任何种类的损失或损害以及对任何人因获取或执行该内容而直接或间接引致任何的损失或损害，均不负责亦不承担责任。本网站所提及的任何有关第三者资料的展示和描述不应被诠释为活跃乐龄理事会所作出的声明、担保、认可证明或已核实的资料。