中风可能致残，也可致命，是许多人都害怕患上的疾病。但大家别过度担心，因为它是可预防的。且听本地脑神经专科医生的建议。
黄廷方综合医院脑神经科高级顾问医生許志輝接受《活得好》访问时说，在长期中风患者中，也就是中风超过6个月，12%至18%患上失语症（失去沟通能力）；22%无法行走；32%患抑郁症；48%一边半身不遂（hemiparesis）；24%至53%患者需要完全或部分靠其他人照顾。
尽管如此，大家无须过度悲观，因为中风是可预防的。其中，控制血糖、胆固醇和血压很重要。
許医生指出，不受到控制的糖尿病、胆固醇以及血压，对血管和神经造成严重伤害，提高中风的风险。
他提醒大家，保持活跃、健康的生活，来帮助预防肥胖，进而控制血压、血糖和胆固醇。
建议：
●培养运动的习惯；
●减少酒精和盐分的摄入量，以控制血压；
●按医生的指示服药，并定期监管，以控制血糖水平；
●少吃高胆固醇和饱和脂肪的食物，来控制胆固醇水平。
阿司匹林（aspirin）在全球通用于预防凝块引致的中风和心脏病发作，因为它可助减少阻塞血管的血凝块形成。
然而，医生提醒，在开始服用阿司匹林前，应医生寻求咨询，看是否适合服食。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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