彭博社研究显示，2010年至2017年间，糖尿病患者的增幅为4%，除了人口老龄化，不健康的生活方式和习惯也是关键因素。有鉴于此，国人更应积极对抗糖尿病，预防患病。《新明日报》“活得好”请莱佛士中医的苗萌中医师，以中医的角度谈糖尿病的患病导因，以及哪些体质的人较易患病。
苗萌中医师指出，中医认为糖尿病的导因一般可分为：
■内在因素：与先天禀赋，即遗传和后天脏腑功能虚弱有关。
■外在因素：对自身生活、饮食、起居管理不佳，如饮食无节制、喜欢油腻食品、不控制体重、缺乏运动、作息时间不合理、经常处于精神紧张状态又没及时自我调整、过度房事等使脾胃受损，痰湿积热内蕴，津液耗伤或肝失疏泄，气郁化火，灼伤阴津或肾精暗耗使肾阴亏虚。
所以，要预防糖尿病，还是那一句忠告，保持健康的生活、饮食均衡、适量运动、适时放松；若超重，积极减轻体重。
阴虚与痰湿体质
苗医师说，从中医学角度的研究发现，在没有患病阶段的人群中，如果已出现一些身体状况的变化，如有阴虚、痰湿等的体质特征，同时又有内在和外在不利因素，就是糖尿病易发人群。
●阴虚体质特征：手足心热、口干喜冷饮、目涩咽干、面色潮红、怕燥热天气、性情易急等。
●痰湿体质特征：体型偏胖、多汗、面部油腻感、四肢易困乏，倦怠、大便常常不成形、湿热环境下这些不适更明显。
中医师结合个人的舌头、脉象表现，能对这些人群做出更准确的筛选。
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