心脏病是威胁性命的常见“杀手”。我国卫生部数据显示，去年局部缺血性心脏病（ischaemic heart disease）的发病率为18.1％，心血管疾病死亡率则是29.2％。由此可见，提高防治这疾病的意识不容忽视。
网络流传，双下巴、脖子短粗可能是心脏不健康的信号。这说法有根据吗？《活得好》请本地心脏科顾问医生解析。
莱佛士心脏医疗中心心脏科顾问医生李彦斌接受《活得好》访问时说，双下巴和脖子短粗或与肥胖和心脏病风险因素，如高血压、糖尿病和血脂异常有联系，但是和较高的心脏病发生率没明显关系。简单来说，双下巴和脖子粗的人，一般相对比较肥胖；
肥胖者患高血压、高血糖和高血脂的几率较高，而这些都是患心脏病的相关风险因素，因此，双下巴和脖子粗的人被视为较容易心脏出问题，是有一定的道理，但不是心脏病的确定风险因素。
双下巴和脖子粗，往往和年龄、身高和生活习惯有关，而且，是可改变的。心脏病的确定风险因素，包括年龄、吸烟、男性、糖尿病、高血压、血脂异常和肾脏疾病。
心脏病爆发的症状（可在休息或劳动时出现）：
- 胸部中央疼痛，延至下颚或左臂。
- 可能出冷汗，并感到头晕。
- 上背部疼痛。
- 可能伴随上腹部疼痛， 要留意的是，心脏病爆发不一定会胸痛，而胃酸倒流也可造成胸部疼痛和不适，因此，不能以“胸痛”为判断是否心脏病爆发的指标。
年龄较大的人群（男性超过55岁；女性超过65岁）若出现以上的症状，并有上述的风险因素，应额外谨慎注意是否心脏病发作。
如何预防心脏病爆发？
- 确保胆固醇水平处于健康范围内。
- 保持健康体重。
- 每天运动约30分钟。如果只在周末运动，建议先热身再运动；初次进行剧烈运动，如跑马拉松前，最好是先做心脏检查。
- 避免摄取高盐分，以维持血压健康。
- 抽烟者及早戒烟。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
本网站所提及的第三者的意见、资料、信息仅为第三者的自身观点。在不影响第三者内容或资料的情况下，此内容或资料仅为方便及參考而已。活跃乐龄理事会对此而直接或间接引致的任何种类的损失或损害以及对任何人因获取或执行该内容而直接或间接引致任何的损失或损害，均不负责亦不承担责任。本网站所提及的任何有关第三者资料的展示和描述不应被诠释为活跃乐龄理事会所作出的声明、担保、认可证明或已核实的资料。