我国进入解封第二阶段，健身房获准恢复营业。若大家想到健身房去做运动，该如何防疫？《新明日报》《活得好》请本地医生提供建议。
百汇珊顿医疗集团全科医生何宛欣接受《活得好》访问时建议，在这期间，到户外运动较为理想，以减低传染病毒的风险。
如果真的想到健身房去使用健身器材，建议避开高峰时段，尽量选择去空间宽敞、空气流通的健身房。
按照当局的指示，每个健身房使用者都应该享有至少10平方米的活动空间，器材之间的距离需至少2米。当局也规定每个健身班不能超过五个学员。使用健身器材之前之后，都应该用含至少60%酒精的消毒液擦拭。何医生说，这些基本的卫生措施，平时就应该遵守，不限于疫情期间。她说：“我本身上普拉提课的健身房，采取这样严格的卫生措施已十年了。”
此外，上健身房应自备水壶和毛巾。使用器材之前应将干净的毛巾铺在上面，避免直接接触。若运动中途想停下来休息喘息，一定要把口罩戴上。导师则应时刻戴着口罩，保持安全距离，确保大家在更安全的环境中运动。
亚历山大医院慢性疾病科兼传染科助理顾问医生孙锦说，与其依赖商家进行消毒和保持清洁，不如我们对自己的手部卫生负起责任，能更有效防疫。
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