有人认为，入睡困难、易惊易醒、夜尿多，是气血不足的迹象。这说法有根据吗？《活得好》请本地中医师解析。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸重深或打呼噜，不一定是气血不足所致。
从中医问诊来看，入睡困难，多是因血虚所致。如入睡困难，并兼有心悸、腰膝酸软的表现，多是心肾不交所致；易惊醒，多因心胆气虚所致；呼吸气粗声高，多属热证、实证；打呼噜或打鼾，多见于睡眠呼吸暂停综合征，多因胆热痰结、肺肾亏虚、痰瘀阻窍、脾肾阳虚，痰瘀内停等所致。
不能以单一的望诊判断病情
林医师指出，不能以单一的望诊，包括面诊、手诊、眼诊、舌诊等或问诊，就判断一个人是否气血不足。中医诊病要通过四诊合参来收集病人的资料，经过详细的分折，以判断出病人的病情及证型，再进行辨证论治。四诊指的是“望闻问切”：望诊（观察病人的脸色、体型、肤色、舌像等）、闻诊（听声音、呼吸、咳嗽、嗅气味如病体、病室之气等）、问诊（询问以了解病人的病史与家族病史、起病原因、症状及治疗过程等）和切诊（脉诊、腹诊、按诊等）。
林医师提醒，如出现气血不足的症状，如面色苍白、神疲乏力、心悸气短、自汗、易感冒、头晕眼花、脱发、失眠多梦、肌肉筋膜萎缩、月经不调等，应尽早求医治疗。
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