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中医如何治疗防治打鼾

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庄秀慧 - 15/09/2020

新明日报

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中医如何治疗打鼾?如何防治?《新明日报》《活得好》请本地中医师解析。

 

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说,中医治疗打鼾,会根据打鼾不同阶段局部症状与全身表现整体辨证论治,找出病因,然后针对患者的症型和体质,采用个人化及相对应的方法治疗。临床辨证以胆热痰结、肺肾亏虚、瘀瘀内停、脾虚痰湿、

 

治疗方法多以中药、针灸、推拿、拔罐等综合治疗。治法以化痰消瘀、散寒祛风、行气活血、开窍行气、补气升阳等为主。

 

常用的中药有细辛通窍止痛,荆芥、防风、白芷祛风止痛,辛散通窍,除湿排脓,薄荷化湿开窍,柴胡、黄芩清热,枳壳、全瓜蒌行气理气化痰等。

 

常用的针刺穴位有百会、廉泉、肺俞、脾俞、肾俞、天窗、天突、人迎、合谷、复溜、足三里等以益气调血补肾,通调舌络,充养舌脉,能有效的治疗和改善打鼾。

 

防治打鼾的方法:

 

  • 控制饮食和体重,肥胖者积极减肥。
  • 增加运动锻炼。
  • 积极治疗导致打鼾的原发病,如甲状腺功能低下、鼻息肉、鼻炎等。
  • 采取侧卧睡姿。枕头高度要合适。
  • 戒烟酒。
  • 保持呼吸道通畅、不戴假牙。
  • 不服安眠药和镇静剂。
  • 及时接受治疗。

 

Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.