如果有夜间磨牙的问题，该怎么办？中医多采用中药、针灸、推拿、拔罐等综合治疗，它们个别起着什么作用？《活得好》请本地中医师解析。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，中医治疗磨牙，会根据磨牙局部症状与全身表现整体辨证论治，然后针对患者的症型和体质，采用个人化及相对应的方法治疗。
临床辨证以脾胃积滞、脾虚肝旺和痰浊内蕴多见。治则以清热消食、健脾清肝泻火、祛痰泻热等为主，多采用中药、针灸、推拿、拔罐等综合治疗。
常用的中药有香附行气开郁，川芎活血祛瘀，栀子清热泻火，神曲消食导滞，苍术燥湿健脾，白芍、当归、熟地养肝，法半夏、白术、茯苓健脾化痰，白蒺藜疏肝理气而驱内风等。
常用的针刺穴位，局部有下关、颧髎、颊车、大迎等能调整口周筋肉经脉的经气巡行，整体有四神聪、神门、三阴交等，能镇静安神、益气养血、调节阴阳，有效的缓解磨牙。
防治磨牙建议:
- 积极治疗原发病，如口腔炎（牙龈炎、牙周病、牙槽脓肿等）、上呼吸道感染、消化系统疾病，如蛔虫病等、癫痫等。
- 设法减低压力，避免过度紧张、激动、兴奋。
- 晚餐不宜吃得过饱或消化不良。
- 使用特制的塑胶咬合垫。
- 采取仰卧位,以减少对口腔组织的机械压迫，助减少磨牙的发生。
- 及时及积极接受磨牙相关治疗。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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