很多人有眼睛疲劳、干涩的问题，中医师建议，可在眼睛进行热敷后，再按摩眼周的穴位，更好地促进眼周的血液循环，能消除疲劳，让眼睛亮起来，还能减轻黑眼圈和眼周细纹。
余仁生中医诊所@中峇鲁和余仁生中医健康管理诊所@诺维娜的郭乙燕医师接受《活得好》访问时说，大家可将干净的毛巾浸在温水里，再拧干后覆盖在眼部，热敷15至20分钟。
热敷后，可闭上眼睛，选用以下3至4个眼周的穴位，用拇指或食指轻轻按揉5分钟。每天两次。
- 攒竹穴：眉毛内端凹陷处
- 阳白穴：瞳孔直上，眉上1寸
- 丝竹空穴：眉毛尾端凹陷处
- 太阳穴：眉毛尾端后方的凹陷处
- 四白穴：瞳孔直下，眼眶下的凹陷处
- 睛明穴：鼻根部紧挨两眼内眦的凹陷处
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