腰酸背痛是常见疾病；许多人以为是日常坐立走路姿势不对或操劳过度造成。从中医的角度，坐卧在湿冷的地面、常喝冰水等也可能导致腰酸背痛。《新明日报》《活得好》请本地中医师解析这些经常被我们忽略的腰酸背痛导因。
三和中医义顺分院赵戈医师接受《活得好》访问时说，据中医理论，引起腰酸背痛的导因和病理机制主要有三个方面：
- 劳累和外伤：中医临床中最常见的情况，如搬动重物、长时间弯腰工作、不正确的坐立走路姿势、体重过重等，或不慎跌倒挫伤，或意外扭伤等，损伤腰肌、脊柱，使得腰部经脉阻塞，气血运行不畅，气滞血淤，而致腰痛。
- 肾亏：有些人的体质先天不足，或久病体虚，或年老精血亏损，或房事过度等，导致肾精血亏损，腰部的经脉得不到足够的滋养，从而出现腰酸无力的情况。
- 湿热或寒湿：经常喝冰水、坐卧在湿冷的地上，或劳动、运动出汗后立即吹冷风，致使寒湿或湿热之气侵犯人体，容易积聚于腰部所在的下焦，引起腰痛。
此外，湿热和寒湿也可由内而生，如一些急或慢性炎症、肾盂肾炎、子宫附件炎、慢性前列腺炎、子宫后倾后屈等，可能出现腰酸背痛的症状，中医常常以寒湿或湿热辨证治疗。
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