从较普遍的肾结石、胆结石和尿道结石，结石也会出现在胰脏和前列腺，以及较为罕见的扁桃体、鼻腔、口腔等器官。人体有十多个部位可能“生长”出石头，哪些生活与饮食习惯容易导致器官结石？其导因和症状有哪些？
人们经常听到肾结石、胆结石或是尿道结石，这个问题在人口中经常可见。
临床上，结石也出现在胰脏和前列腺，以及较为罕见的扁桃体、鼻腔等器官，令人措手不及。
人体有十多个部位可能“生长”出石头，由小长至大，少增到多。各种结石如何形成？哪些可能危害生命？
国外一项尸检结果证实，在20%男性及30%女性的体内发现胆结石，他们不一定会发病，所以可能“带石生存”而终生不知。
哪些生活与饮食习惯，容易导致器官结石？其导因和症状有哪些？
泌尿系统结石
肾结石（kidney stones）和输尿管结石（ureteral stones）是世界上最常见的其中两个泌尿系统疾病。
樟宜综合医院泌尿科部门主任兼高级顾问医生林诗杰副教授指出，在北美，泌尿系统结石的患病率为7%至13%，欧洲为5%至9%，亚洲为1%至5%。到目前为止，新加坡并无关于尿道结石（urinary stones）患病率的官方数据。在中国、日本、韩国和马来西亚所做的研究显示，过去30年里，亚洲的尿道结石发病率不断上升。
尿液由两个肾脏产生，通过两条输尿管进入膀胱，尿液储存到适量后会排出。尿液主要由水、矿物质和废物组成，而一些矿物质如钙和草酸盐，不能在尿液中再溶解，而以晶体或结石的形式沉淀，导致尿道结石。
林诗杰医生说，草酸钙（75%至90%）是肾结石最常见的成分，其次是尿酸（5%至20%）、磷酸钙（6%至13%）、鸟粪石（2%至15%）、磷灰石（1%）和胱氨酸（0.5%至1%）。在新加坡，自20世纪70年代以来，草酸钙结石和尿酸结石的比率有所增加，而与尿道感染有关的鸟粪石结石的发病率则有下降趋势。
泌尿系统结石的因素
泌尿系统结石的危险因素可归类为内因和外因。
内因
年龄：以30岁至60岁为高峰。林诗杰医生说：“这一年龄层发病率最高的原因，可能与工作、压力，液体摄入量减少，以及不健康的饮食和生活方式有关。 超过60岁和70岁者，尿道结石的发生率会略微下降。
性别：男性患尿道结石的概率是女性的两倍。这是由于男性激素睾酮（testosterone）会增加肝脏中草酸盐的分泌，容易导致草酸钙结石；相反的， 女性激素雌激素则可能抑制结石的形成。另外，相较于女性，男性通常更容易饮酒过量和吃太多肉类食品，导致结石的概率提高。
遗传基因：肾结石在白种人和亚洲人，包括新加坡人中更为常见，而在美洲原住民和非洲黑人中较少见。有尿道结石家族史的人，患尿道结石的可能性比常人高三至五倍。
外因
生活方式和饮食习惯：西式饮食通常富含蛋白质、脂肪和钠，增加尿道结石的风险，这可能是新加坡、日本、中国和韩国等亚洲发达国家，尿道结石发病率上升的原因。
摄取太多碳水化合物和肉类会导致尿液酸化，从而有利于草酸钙结石的形成。碱性尿pH值会增加鸟粪石的形成。
治疗
直径小于4毫米的输尿管结石，很有可能会自发排出体外。患者只要摄取充分水分，为这些小石头排出体外制造良好条件。
一般来说，治疗尿道结石的手术选择包括：
·体外冲击波碎石术
·输尿管镜碎石术
·逆行肾内手术
·经皮肾镜取石术
Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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