胃炎可分为急性和慢性，两者皆有上腹疼痛的表征。患者由于胃功能下降，应避免吃油炸类食品、肥肉、奶油性食品、甜点、咖喱、糯米，以及进食过量。
胃壁上的黏膜能保护人体的胃免受胃酸和细菌伤害，若这一层具有防护力的内衬长期被刺激或破坏，则会导致胃炎。
鹰阁医院胃肠专科医生吕学峰接受《联合早报》访问时说，胃炎（gastritis）是指胃壁出现发炎的状态。胃炎患者多为经常服用止痛药，饮食不规律，生活压力大的族群。此外，精神高度紧张，容易焦虑与担心的人，以及携带幽门螺旋杆菌者更容易患上胃炎。
胃炎分急性和慢性
胃炎可以是急性，也可能是慢性的。胃壁突然严重发炎称为急性胃炎；持续很长时间的炎症称为慢性胃炎，两者皆有上腹疼痛的表征。
导致急性胃炎的可能原因很多，包括：服用止痛药或抗生素等药物引起的胃壁炎症，压力造成胃液分泌增加，饮食不规律引发的炎症，因病毒性胃炎或食物中毒的病毒或细菌引起。
慢性胃炎则是一种因胃壁持续发炎而引起的疾病。若胃部持续受损，便会导致慢性胃炎。吕学峰医生指出，慢性胃炎可能由幽门螺旋杆菌引起，患者通常在儿童时期就开始，并持续到成年。另外，长期使用止痛药，持续面对高压的情况，或长时间不规律的饮食习惯，以及较为罕见的自身免疫性胃炎（胃壁被自身抗体伤害）等情况下，都可能导致慢性胃炎。
吕学峰医生说，胃炎一般出现的症状包括：长时间挨饿或饭后，于上腹部，即肚脐上方感到疼痛。另，大餐后或吃了油腻、油炸类或奶油性食品会产生饱腹感和胀气。“一些胃炎患者也可能在平日饭后出现疼痛的情况，患者经常申诉他们不再像以前那样吃得多，严重的话，还可能在饭后感到恶心。”
一些患者还可能感到胸口不适，这是由于被困在胃中的空气和食物向上推挤横膈膜所致。另，饭后打嗝或嗳气增加也是胃炎的症状。
用餐时间保持规律
胃炎治疗会针对伤害胃壁的病原体，治疗手段包括：通过血液检验、呼气、粪便测试，以及胃窥镜检查，从胃壁取样识别和治疗幽门螺旋杆菌。其他治疗方式包括停止药物治疗，如止痛药、阿司匹林或某些抗生素。他说：“胃炎患者也应适当改变生活方式，以减少压力，我们也鼓励患者尽量保持有规律的用餐时间。”
此外，患者可通过药物治疗，减少胃酸分泌，从而促进受伤的胃壁愈合。当胃炎患者面对腹胀不适时，医生会给病人开帮助胃部更好收缩的药物，以便胃部可以有效排空。
不过，吕学峰医生强调，胃炎症状和更为严重的疾病，如：胃癌、胰腺癌等的一些症状相同，如果出现长期或重复性症状，特别是那些面对体重减轻，背部放射性疼痛或有癌症家族史的患者，应及时咨询医生，以接受进一步检查。
他指出，本地胃炎病例多年来一直在变化，上一代的胃炎患者主要是受幽门螺旋杆菌感染。“这一代人中，幽门螺旋杆菌的流行率要低得多。目前，造成胃炎的主要原因多与生活方式有关，或服用了伤害胃壁的药物。”
日常生活中，胃炎患者由于胃功能下降，应避免吃油炸类食品、肥肉、奶油性食品、甜点、咖喱、糯米，以及进食过量。此外，平日也不宜饮食酸性食品，如柑橘类水果或醋，特别是在空腹时。
在吕学峰医生看来，要尽可能减少胃炎的发生，最重要的一步是养成良好的进餐习惯，确保自己在固定时间进餐。如果真的很忙无暇用餐，建议可先吃些简餐果腹，这有助避免让胃部暴露在过高的酸浓度中，使胃内有少量食物中和胃酸。
Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
本网站所提及的第三者的意见、资料、信息仅为第三者的自身观点。在不影响第三者内容或资料的情况下，此内容或资料仅为方便及參考而已。活跃乐龄理事会对此而直接或间接引致的任何种类的损失或损害以及对任何人因获取或执行该内容而直接或间接引致任何的损失或损害，均不负责亦不承担责任。本网站所提及的任何有关第三者资料的展示和描述不应被诠释为活跃乐龄理事会所作出的声明、担保、认可证明或已核实的资料。