感染冠病后，若持续咳嗽、感到疲劳、呼吸急促和胸痛等逾四周，一般被统称为“长冠病”。百汇班台新加坡业务部副医疗主任林思如医生说，尽管有一些研究显示，女性、呼吸道合并症患者，以及冠病严重者可能会导致长冠病，但目前仍缺乏证据来解释它的确切导因。
对于持续咳嗽的患者，林医生给予5大建议。
- 保持呼吸道湿润：潮湿的气道会减少咳嗽反射触发，建议多饮水，来补充水分，保持气道湿润。可将蜂蜜和柠檬混合到温水中饮用，有助于保持呼吸道湿润。此外，洗个热水澡，或通过蒸发器吸入蒸汽，是保持呼吸道湿润的好方法。
- 避免引发咳嗽的物质，包括烟草烟雾、冷空气和强烈气味，如空气清新剂、香薰蜡烛、香水和除臭剂。
- 服用非处方药和喉糖（lozenges）。
- 鼻腔喷雾剂和盐水冲洗剂，或可助减缓鼻涕倒流引起的咳嗽。
- 实践健康的生活方式：充足睡眠、经常锻炼、均衡饮食，以增强身体的免疫力。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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