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一起学年菜之柴“米”油盐(上)

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王瑶 - 16/01/2023

早报数码

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过年过节,餐桌上总有丰富的大鱼大肉,但最基本的米饭还是不能缺席的。

 

无论多人的聚餐或是小家庭里三、五个人的一顿饭,若餐桌上有一道香味扑鼻的米饭佳肴,不仅可以喂饱众人的肚子,还能带来“五谷丰登、风调雨顺”的美好寓意。

 

有什么以米饭为主的食谱既能满足过年的氛围感,又能兼顾色香味俱全呢?zaobao.sg为你整理了五道米饭类年菜食谱,光看这些菜名就知道气势有多足啦!

 

食谱一:新春开运珍珠饭

 

材料:
 

• 白饭(300克,煮熟备用)
 

• 培根(80克,切粒)
 

• 虾仁(100克,煮熟)
 

• 白大葱(50克,切粒)
 

• 青红黄三色甜椒(各50g克,切粒)
 

• 鸡蛋(2颗,煎好、炒散备用)
 

• 生菜叶(3-4片)
 

• 干贝丝

 

调味料:
 

• 生抽(1勺)
 

• 黑酱油(1勺)
 

• 香麻油(1勺)
 

• 胡椒粉(少许)

 

做法:
 

1. 热油翻炒培根。
 

2. 加入切碎大葱炒香,再放入虾仁、三色甜椒炒匀。
 

3. 再倒入煮熟的白饭翻炒,加入生抽、少许黑酱油。
 

4. 倒入事先炒好的鸡蛋,炒匀。
 

5. 用生菜叶当装饭的容器,最后放上干贝丝点缀即可享用。

 

食谱视频版请看这里

 

食谱二:金玉满堂金瓜饭

 

材料:
 

• 白米饭(300克,洗净沥干备用)
 

• 金瓜(120克,切粒)
 

• 腊肠(80克,切粒)
 

• 香菇3朵(泡软,切粒)
 

• 虾米(20克)
 

• 蒜茸(10克)
 

• 油(2勺)
 

• 金瓜壳

 

调味料:
 

• 生抽(1勺)
 

• 香麻油(1勺)
 

• 上汤或清水(350毫升)

 

步骤:
 

1. 热锅下冷油,爆香蒜茸。
 

2. 加入腊肠炒香,然后加入虾米和香菇一同拌炒。
 

3. 倒入洗净的生米,加少许生抽和香麻油,中火翻炒大约1-2分钟。
 

4. 将炒匀的白米转到饭锅里,加清水或上汤煮约20分钟。
 

5. 把切好的金瓜粒加入饭锅里,继续煮5-8分钟,最后再加入香麻油拌匀。
 

6. 盛出放入金瓜壳中即可上桌。

 

食谱视频版请看这里

 

食谱三:金芋满堂香菇焖饭

 

基本材料:
 

• 白米(350克)
 

• 蒜泥(10克)
 

• 清水(490克)
 

• 红葱酥油
 

• 芋头(300克,油炸备用)

 

配料
 

• 虾米(30克,炒熟备用)
 

• 三层肉(100克,炒熟备用)
 

• 冬菇(30克,炒熟备用)
 

• 腊肠(60克,炒熟备用)

 

调味料:
 

• 老抽(1/2 汤匙)
 

• 生抽(1汤匙)
 

• 鸡精粉(1茶匙)
 

• 五香粉(1/4茶匙)
 

• 胡椒粉(1/2茶匙)
 

• 糖(1茶匙)

 

做法:
 

1. 倒入蒜茸爆香。
 

2. 加入白米翻炒。
 

3. 倒入调味料炒匀。
 

4. 将事先炒好的配料倒入拌匀。
 

5. 转至电饭锅,加入清水煮。
 

6. 煮至八成熟时,放入红葱酥油,最后再继续煮至全熟即可。(没有红葱油也可以直接在第5步骤煮至全熟。)

 

食谱视频版请看这里

 

 

Source: 早报数码 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.

 

 



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