一些化疗药物可能导致癌症患者出现恶心，甚至呕吐的副作用。《活得好》请新加坡国立癌症中心提供舒缓化疗恶心呕吐的建议。
市面上有不少有效止晕止吐的药物，如果有需要，医生一般会开给化疗中的患者服用。若服药后仍不见效，可让医生或护士知道，因为这类药物种类繁多，若其中一种无效，可尝试另一种。
以下建议也有助舒缓化疗所致的恶心呕吐：
- 避免一次吃下大量食物，建议少量多餐，而且，吃室温食物（避免太热或太冷）也有帮助。
- 避免吃煎炸、肥腻和甜腻食物。
- 细嚼慢咽，以帮助消化。
- 吮吸薄荷糖或酸糖果（若有口疮，不要吃酸糖果），也可尝试喝薄荷茶或姜茶。
- 如果早上感觉恶心，吃早餐时可选择干粮，如谷类食品、烤面包和饼干。
- 用餐后坐在椅子上休息，至少两个小时内不要平躺。
- 采用一些放松技巧，以舒缓不适，例如感到恶心时可慢慢深呼吸。
- 通过看电视、听音乐，或和家人朋友聊天，分散注意力。
明日预告：化疗导致头发稀疏，怎么处理？
Source: 新明日报 © SPH Media Limited. Reproduced with permission.
本网站所提及的第三者的意见、资料、信息仅为第三者的自身观点。在不影响第三者内容或资料的情况下，此内容或资料仅为方便及參考而已。活跃乐龄理事会对此而直接或间接引致的任何种类的损失或损害以及对任何人因获取或执行该内容而直接或间接引致任何的损失或损害，均不负责亦不承担责任。本网站所提及的任何有关第三者资料的展示和描述不应被诠释为活跃乐龄理事会所作出的声明、担保、认可证明或已核实的资料。