陈文通（68岁）从来就没想过，他爱骑脚踏车这件事，也能启发别人。
陈文通目前是武吉巴督传神居家照顾协会（Concern & Care Society）“乐龄单车家族”的队长，这两年来组队到加拿大、美国、台湾、马来西亚等地骑行，推广乐龄骑车运动。
有一次，陈文通与车队在马来西亚甘榜地区骑行，当地居民惊讶于这群老人家的毅力，一个中年居民感叹，其父也是六十多岁，却每天呆在家里，根本没法运动，很佩服这支乐龄车队，有点跃跃欲试。
陈文通这才意识到，原来他们坚持骑车运动，到了不同地方，竟能够激励当地人。
其 实无论多大年纪学骑脚踏车都不算迟，陈文通本身也是40岁才开始骑车。当时他感叹工作之余缺乏运动，所以开始跑步，却因为膝盖磨损而难以持续。后来朋友送 他一台脚踏车让他尝试，渐渐爱上这项运动，持续至今，而且越来越狂热，他说，现在自己拥有八台脚踏车，每一台的用途和性能都不同，适合各种骑车环境。
骑车后，身体越来越硬朗，陈文通也开始鼓励身边的人骑车。
他说，骑车对膝盖的伤害较小，适合年长者参与。他并不鼓励竞技，本身也从来没有参加过比赛。他希望人们能够借骑脚踏车锻炼自己。
指导乐龄骑车
陈文通两年前加入传神居家照顾协会，当时协会已有脚踏车队。举办活动推广骑车，陈文通也指导其他乐龄会员学习骑车，不少成员也会带儿孙前来。他认为骑车也是很好的家庭活动。
从小学生到八旬长者，车队成员大约240人，而固定的活跃成员则有25人。
此外，陈文通也参与协会的义工活动，有时还要带动会员跳舞演出，他还学会理发，为有需要的人义剪。陈文通说，几年前曾到泰国骑车，遇到不少贫苦地区的孩子，头发又长又乱，现在学了这门手艺，他打算再次前往那个地区，给孩子们免费理发。
对于义工活动，陈文通认为：“要做义工，就不要想回报。一去想回报，你就做不了义工，你就做得不快乐。”
十年前，陈文通和几个朋友到柔佛哥打丁宜骑车时出意外，一个少年骑着电单车撞倒他。陈文通右小腿当场骨折，送入当地医院紧急治疗，再回到新加坡医治。
回忆这段可怕经历，陈文通笑着说，当时他问医生的第一个问题是：“我还能不能够再骑车？”
陈文通不想日后靠拐杖或轮椅生活，不要被伤痛打倒，积极复建，一个半月后他又回到他热爱的脚踏车上。他说，也许是因为长期运动锻炼的缘故，所以恢复得比较快。
在路上难免会有意外，因此每次陈文通与车队外出，安全永远放在第一位。此外，车队也有巴士随行，让体力不济的成员，能够上车休息，大家量力而为。
年轻时讨海养家
其实陈文通大半辈子都是讨海的人。
1947 年出生的陈文通，自小在直落布兰雅港务局的工人宿舍长大。他的父亲在港口工作，陈文通中学毕业后就在港口当学徒，5年后成为海事工程师，随船出海两年。接 着他到船厂工作17年，其中有几年是在日本因岛市工作，因而也学会了日语。离开船厂后，他继续从事海事相关行业，可说都与海有关。
他从没想过，靠岸后，他会钟情于脚踏车，以两个轮子闯天下。
陈文通与太太育有三名子女，子女都已成家。他还记得当年在船厂没日没夜工作的日子，又不敢随便放弃转行，毕竟一个人要养一家五口。
退休后，陈文通含饴弄孙，也定时参与协会的活动，生活依然充实。注重家庭生活的他说，回到家看见家人看见孙子，就什么烦恼也没有了。
陈文通自认一生平凡，没有大富大贵，也没有饥寒交迫。他说最开心的事是有家人相伴，再没什么比这个更重要了。
Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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