学习 > 保健

50岁进入更年期 男女都有性福问题

Image
早报副刊记者 - 23/10/2024

联合早报

分享

Facebook Email


更年期不分男女,有的症状严重,有的相对轻微。这时期的男女,性欲和性功能将逐渐减退,但不表示就得牺牲与伴侣的亲密关系。

 

一提到更年期,多数人以为那是女性独有情况;实际上,男性也会有更年期。到底女性更年期和男性更年期有什么不同?我们该如何正视这个人生必经阶段,并从容应对自己及身边人的身心变化与性福生活?

 

Q1:男女性更年期有什么症状?

 

多数女性在49岁至52岁进入更年期。更年期是女性自然的生理过程,卵巢功能会在这期间逐渐减退,并随着年龄增长停止运作,月经开始减少,最后完全停止。

 

有些女性会轻松进入更年期,没有任何明显症状,另一些则深受影响,出现热潮、盗汗、睡眠困难、情绪变化、身体疼痛等症状。为减少更年期影响,建议女性在生理和心理上提前做好准备。

 

男性更年期综合征的学名是“男性迟发性性腺功能减退症”,又称睾酮缺乏综合征,指的是男性随着年龄增长,体内睾酮水平下降。

 

多数男性到了更年期,没有明显临床症状,但一些男性可能会出现易怒、脂肪增加、性功能下降等现象。这些症状因人而异,情况可通过针对性治疗获得缓解。

 

Q2:更年期会影响性欲?

 

更年期导致女性的雌激素和黄体酮水平下降,会影响身体、情绪和行为,但不表示这就得牺牲与伴侣的亲密关系。

 

建议女性和伴侣更好地沟通,告诉对方自己的身体和心理变化,互相了解,再做出相应调整。性生活其实不限于性行为;拥抱、爱抚,也能加强伴侣亲密度。

 

激素疗法MHT有助于减缓更年期症状,改善影响性功能的干涩、瘙痒及性交疼痛,且已被证明对多数女性安全有效。

 

男性更年期症状包括勃起障碍。随着年龄增长,睾酮素水平下降,会影响男性雄风。但性欲低下也有其他原因,建议坦诚跟医生分享你的担忧,针对性解决问题。

 

Q3: 进入更年期无需避孕?

 

更年期前,妇女一般会进入围绝经期(perimenopausal),也就是俗称的绝经前期。这段时期通常持续两到三年,其间,妇女的月经往往不定时,已不可能预测排卵期,但仍有机会怀孕。如不想怀孕,应采取更年期避孕法

 

Q4:性功能出现问题该如何?

 

性功能问题可能发生在任何人身上,人们应如同对待其他常见健康问题一样重视它,而不是默默忍受。

 

如出现问题,可先到综合诊所咨询全科医生,需要的话,可进一步到性健康诊所找医疗专家解决性健康问题。

 

相关内容:

 

 

千帆过尽才发现,壮龄正美丽。关注壮龄go! 特制内容,加入壮龄go! 社群,一起过好人生下半场。

 

 

Source: 联合早报 © SPH Media Limited. Reproduced with permission.

 

 



本网站所提及的第三者的意见、资料、信息仅为第三者的自身观点。在不影响第三者内容或资料的情况下,此内容或资料仅为方便及參考而已。活跃乐龄理事会对此而直接或间接引致的任何种类的损失或损害以及对任何人因获取或执行该内容而直接或间接引致任何的损失或损害,均不负责亦不承担责任。本网站所提及的任何有关第三者资料的展示和描述不应被诠释为活跃乐龄理事会所作出的声明、担保、认可证明或已核实的资料。