学习 > 保健

蜂蜜生姜茶能预防老年斑

Image

分享

Facebook Email


每天喝一杯姜汁蜂蜜水,可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比维生素E的作用更强。

 

蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,因生姜具有发散作用,年老体弱、表虚自汗者不宜久服,而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多、导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。

 

因此,长期坚持服用此茶,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

 

主料:生姜15克、蜂蜜15毫升、开水200毫升。

 

做法:生姜洗净切片捣碎,放入干净的纱布中,挤出姜汁,冲入沸水。待水不烫时,加入蜂蜜拌匀即可。