活得好
香蕉是本地常见水果，营养价值高，许多人都爱吃。然而，宜康中医高级医师李浚添提醒，香蕉不宜和以下6种食物一起吃：
1）哈蜜瓜：一般导致肾衰与关节病人病症的加重，因为香蕉和哈蜜瓜的含钾量都高。
2）酸奶：吃酸奶能助降低胆固醇，但一些脾胃虚寒的人，如吃刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上有“滑肠”作用的香蕉，易腹痛、腹泻。
3）马铃薯：如果马铃薯和香蕉一起食用，两者所含有的元素会发生化学作用，产生一定的毒素，长期下来，皮肤容易长斑。建议食用时间至少相隔15分钟。
4）芋头：芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，因此有洁齿防龋、保护牙齿的作用。要提醒，芋头和香蕉同食会引起腹胀。
5）牛肉：牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，但与香蕉同食，容易引发胃绞痛。
6）西瓜：属于寒性水果的西瓜，最好不要和香蕉一起食用，以免引起腹泻。
吃阿司匹林 不可吃香蕉
李医师说，除了以上所提的食物，基本上，香蕉和其他食物同用，应没有不妥。
至于药物，医师提醒，阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、桃子、葡萄、香蕉等同食，易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。因此，阿司匹林千万别和香蕉一起吃。
Source: 新明日报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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