寳中堂中医药中心 - 中医医疗团队
湿热，是中医名词术语，首先属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）外感邪气的两种，主要是一种致病因素。
湿热证的常见临床表现：发热多在午后明显、身热不扬，并不因出汗而减轻，头身困重，舌质红，舌苔黄腻，脉数。湿热在不同部位：在皮肉之处为湿疹或疮疱；在关节筋脉则局部红肿热痛。但通常所说的湿热多指脏腑湿热，特别是脾胃的湿热，可见脘腹胀闷，恶心食欲不振，小便短黄，大便黏滞不爽，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为口苦食欲差，或身目发黄，脉弦数；膀胱湿热可见尿频、尿急，涩少而痛；湿热内结于大肠可见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热。
湿热也是一种体质。湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，也会常感到口苦、口臭，脾气较急躁。
常有湿热症状的人怎么调养：
饮食调养：少甜少酒，少辣少油
少吃甜食、辛辣油腻油炸食品。众多食品中，湿热之性最大的就是酒。
精神养生：睡眠充足，静养心神
中药调治：适当服药，中病即止
Source: 寳中堂
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