两分钟内记下五组号码或将《孙子兵法三十六计》倒背如流，67岁商人吴松清（图右）有着过人的记忆力。
喜爱中国画和书法的吴松清，经由朋友介绍，2015年加入新加坡脑潜能开发研究会开始训练脑力。
他说，随着年龄增长，大脑开始退化，但他不“服老”，希望晚年时依然保持心智健康，就加入该组织锻炼脑力。
他上课掌握强化记忆的技巧后，无论出门或在家里都找机会练习。“经过停车场时，我会留意一些汽车的车牌，明天再经过停车场时，会留意是否有前一天看到的汽车。”
他说，自己加强记忆的一个方法，是以故事方式把毫无关联的文字和数字串联起来。采访当天，他也展示好记忆，把《孙子兵法三十六计》倒背如流。他平时也注重饮食，尽量多喝茶和吃有益脑部健康的坚果和核桃。
吴松清和另一名成员韩林元（84岁）去年还代表我国参加世界记忆锦标赛，并在年长者组别取得佳绩。比赛吸引超过300名来自不同国家的记忆高手参与。
韩林元说，在锻炼脑力时，不追求速度，而是按部就班慢慢背下数字或词汇。他也挑战记者，两分钟内背下五组号码，记者只答对三组号码，但韩林元全部答对。
组织也在民众俱乐部开班授课，教导居民训练脑力的诀窍。他鼓励年长者参与，保持活跃生活。
Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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