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防治脂肪肝—决明菊花荷叶茶

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芳姐保健湯餸

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现代人工作压力大,工时偏长,紧张忙碌,缺乏运动,加上食无定时,午餐又在外出食店吃多肉少菜的餐饭,易造成免疫系统功能失调、疲倦烦躁,更可能引致脂肪肝而不自知。有些女性更会以零食作为宣泄途径,对脾胃功能造成负担,故在办公室最好常备一些消脂瘦身茶及明目茶等,想吃零食前最好先冲泡一杯来饮用,减少吃零食的意慾。

 

  用料是:决明子、菊花、荷叶茶各适量。

 

  做法:决明子先放白镬炒香,将三种材料各取1汤匙左右放入茶包袋,每次取一包放入壼内,先用开水冲洗,再注入开水焗10分钟即成。可冲泡至澹。

 

  功效:消脂瘦身、清肠排毒。

 

  ~ 小贴士:炒香的决明子及炒过的荷叶茶非常[刮油],能把肠道内多馀脂肪及毒素排走;此茶尚能明目,防治三高症,肥胖者更可常服。如果体质偏寒,可加1汤匙山楂以减少寒凉之性。

 

Source: 芳姐保健湯餸