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袪瘀通络—香茅糖薑茶

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芳姐保健湯餸

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虽然夏天天气炎热,但由于公共场所及各种交通公具的冷气通常都开得很冷,所以在夏天患上风寒感冒的人也真不少。如长期在冷气开足的地方工作,很多时都会出现头痛、腰膝痠软、屈伸不利,周身骨痛的症状,这是感受了风寒的缘故,不妨煮些糖薑茶作调理。

 

  今天推介这款「香茅糖薑茶」,有疏风解表、袪瘀通络、舒缓情绪等功效。对风寒头痛、腰膝痠软疼痛、肌肉紧张痉挛都有帮助。

 

  用料是:香茅6支,生薑6~8片,冰糖(红糖亦可)适量。

 

  做法:香茅冲洗淨,切片后与生薑片用5碗水煮20分钟成3碗,调入冰糖或红糖煮溶即可供服。

 

  ~ 小贴士:此茶清香味美,能缓解感冒发烧不适,老少可饮。但阴虚火旺者忌服。

 

Source: 芳姐保健湯餸