侯玉华（66岁）曾经是位美容化妆师，婚后因为需照顾孩子而退出职场。最近，她的化妆技巧又派上了用场，而且给很多乐龄人士带来欢乐!
她参与了恩群社区服务的魅力重现计划（Memory Makeover Programme）。在这个义务活动中，侯玉华每个月的一个星期二，都会和年长志工们一起到宏茂桥的仁慈疗养院去，为那里的乐龄人士化妆。
乐龄人士们化了妆后，仿佛走进时光隧道，年轻时代的情景重现，让她们心情也跟着靓丽起来，更容易打开心扉与人交谈。
侯玉华受访时说，对她来说，为乐龄人士化妆并不复杂，也不需要很多时间，却能给她们带来欢乐，让她也为她们开心。
侯玉华说：“有些乐龄人士开始时很害羞，她们会说‘哎呀，人老了，化什么妆，不要啦！’，有时她们会认为‘又不是什么佳节，为什么要化妆？’”
“其实乐龄人士画个眉毛、涂个口红，也会显得更端庄大方。我们在征求同意为她们化妆之后，她们看到自己更加容光焕发后，都笑得很开心，开始和我们聊起她们年轻时候的故事。”
志工们过后会为打扮漂亮的乐龄人士拍照留念，然后把照片贴在簿子里，做成纪念剪贴簿。这份剪贴簿，成了乐龄人士和家人们非常珍贵的礼物。
化妆加强自信 加强乐龄脑部活动
根据日本的研究显示，乐龄人士在妆扮面容后，加强了自信心，更容易和别人谈天，这也有助于加强脑部活动，也对缓减痴呆症的症状有帮助。
恩群社区服务就借着“魅力重现计划”，通过化妆、摄影和制作剪贴簿，协助乐龄人士忆当年，重现她们的美好回忆，给她们带来欢笑。
这个计划分成两个部分，志工们第一次去拜访乐龄人士时，会先为她们化妆，然后拍摄个人照和群体照。这通常需要两个小时。
志工把照片冲洗好后，会再次拜访，和她们一起看照片，一起设计剪贴簿。
恩群的志工们也反映，疗养院的乐龄人士对这一系列活动反应热烈，在活动中心情变得更开朗。她们喜欢妆扮，也喜欢看看能让她们忆当年的照片，沉浸在往日的美好时光。
侯玉华透露，这个活动展开之前，她和志工都去上课，学习基本的化妆手法。这个课程是新技能资格（Workforce Skills Qualifications，简称WSQ）主办的基本化妆课程。
“这个课程让我复习了涂抹粉底、遮暇膏、蜜粉的步骤，还有画眉和涂抹口红等等的技巧。”侯玉华说。
除了化妆技巧，志工们也上课掌握和乐龄人士沟通的技巧，包括如何与他们交谈及聆听。
侯玉华透露，她曾经是老母亲的看护者，也会说广东、福建话，和老人家沟通交流不是问题。
“有些乐龄人士说话会重复，或说不清楚，可是这也没关系，我们只要耐心的聆听，陪他们聊聊天、说说话，他们就很开心，我也觉得自己做了有意义的事。”
义务帮助乐龄 自己也找到快乐
当志工能为别人带来欢乐，自己也获益不浅。
侯玉华说，她是在朋友的介绍下，在两年前加入恩群社区服务当义工。她透露：“我的孩子都大了，我开始有些自己的时间。恩群有很多义务工作，也举办很多健康活动，让我感到很有兴趣。”
侯玉华说，义务活动多姿多彩，让她的生活更加充实、有意义。
“我也认识了很多新朋友，扩大了生活圈子。”她说。“我们会一起排练唱歌跳舞，到老人院或疗养院呈献余兴节目，有时我们会一起到疗养院和老人家谈天说笑，一起做访问，为他们做相簿，送给他们。”
“能为乐龄人士带来欢乐，我自己也感到很开心。”
当义工发挥专长 也能回馈社会
当年长志工不需要深奥的知识，也未必会花很多时间。这些志愿者活动遍及全岛，而且也能根据个人的兴趣，选择不同性质的义务工作。
如果您的兴趣是烹饪或园艺，您可以和其他老人家分享这方面的心得和经验；如果您喜爱运动，不妨协助筹备活动，或引导、协助其他年长者做保健。
卫生部是在2016年设立银色志愿者基金（Silver Volunteer Fund），以支持社区伙伴和机构开创更多志愿工作的机会，鼓励更多50岁或以上的人士成为志工。基金支持的志愿者活动包括保健与护理、艺术和传统文化、园艺、环境、学习及社区发展方面。
志愿服务不仅能让年长人士回馈社会，生命更有意义，也能让他们与社会保持联系，继续活跃的生活。年长志工更可成为年轻人的榜样，做到贡献社会不分年龄。
欲知更多成为志工的详情和活动，请联络活跃乐龄理事会（Council for Third Age，简称C3A）：
C3A热线：64785029（星期一至星期五，上午9时至下午5时，公共假期除外）
浏览www.c3a.org.sg/volunteerism/网站
如果您也想像侯玉华那样参与恩群社区服务魅力重现计划，可以上网www.ecss.org.sg 参阅更多详情，或拨电67886625（星期一至星期五, 上午9时至下午5时）询问详情。
侯玉华细心的为乐龄人士上妆，把她们打扮得漂漂亮亮的。
化妆后拍个美照，制作成相片剪贴簿，留住温馨和美丽。这是恩群社区服务魅力重现计划的一部分。
侯玉华和恩群的志工们定期到疗养院和乐龄中心去，她说，陪老人家谈天说地，给他们带来欢乐，她也感到很开心，很充实。
Source: 联合早报 © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission.
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