冠病康复后，饮食应注意什么？吃什么有助于调养身子？《新明日报》《活得好》请中医师提供建议。
宜康中医师王水珍医师和陈珮晶医师接受《活得好》访问时说，根据中医理论，冠病属于“外感”范围，症状以热性为主。
中医经典有句名言：温邪上受，首先犯肺；这提示冠病与“肺”有很大关系。热性病邪外来干扰，将破坏肺功能。
根据中医理论，调养“肺”以滋润为主，康复初期若还偏热象，建议可适量吃以下食物：
- 罗汉果（清热解毒，润肺化痰），煮水饮用。
- 银耳（滋阴润肺），煮汤或糖水。
- 梨（清热生津、润肺化痰），生吃。
- 马蹄（清肺胃之热），煮糖水。
医师也提醒，脾为后天之本，气血生化之源；冠病患者康复后更应注重脾胃调养，因此饮食宜清淡，建议吃易消化的食物，不宜吃辛辣或煎炸类食物。
药膳调养可多食药性平和的中药，如山药、茯苓、白术以健脾益气；百合和玉竹滋阴润肺。
平时也可多休息、充足睡眠、尽量放松心情、做适量户外活动、劳逸要适度。
总之患者康复后的饮食调养，还是要注重自身的体质状况，所出现的症状而制定不同的调理方案。
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