全国职工总会U Live为55岁及以上会员提供“活跃生活课程”，从多方面教导他们过快乐、健康、有贡献和有意义的生活。
职总U Live昨天在为55岁及以上会员举办的U Live座谈会上推出“活跃55+计划”（Active 55+），会员可在半年内，通过五个阶段的课程，学习如何保持快乐和健康、提升技能和受雇能力、帮助他人及回馈社会，达到活跃生活的目标。
每个阶段的课程包括多种工作坊，内容涵盖健康烹饪、电脑课程，以及在白沙Downtown East举办三天两夜社交联系工作坊等。课程大多免费，需缴费的价格从5元至100元不等。完成课程者可获证书。
职总U Live目前有15万5000名会员，人数比五年前成立时增加一半以上，年过55岁的会员人数每月增加约1300人。
职总秘书长林瑞生为计划主持推介仪式时，对出席活动的会员说：“你们年过55岁，变得更好、更有智慧，也更健康，因为你们的经历和阅历让你们更有智慧，你们更注重健康，这让你们能更好地工作和享受生活。”
U Live会员关秀凤（62岁，退休者）向来参加多个兴趣小组如木箱鼓、戏剧表演、尊巴舞和尤克里里（Ukulele），她也有兴趣参加“活跃55+计划”。她说，更有系统的课程安排，不单能让学员学到新东西，也多一个保持活跃的平台。
莫世梅（58岁，财务管理人员）两年前成为U Live“好生活大使”。她说，不少乐龄者全心照顾家庭和孩子，等孩子长大成人，他们就失去生活重心，不知该做什么。
她鼓励身边朋友在工作和照顾家庭之余，也应有自己的生活和时间，她也以身作则，希望带动更多乐龄者投入身心活跃的生活。
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